ВИРТУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
ОТ ЭКСПЕРТОВ LES MILLS
Групповые программы мирового уровня, аналогов которых нет в России. Включает в себя несколько видов круглосуточных тренировок. Программы адаптированы как для новичков, так и для опытных спортсменов. Видеообзоры тренировок и их результаты транслируются на больших мониторах.

LES MILLS BODYPUMP
(силовая со штангой)



Виртуальная групповая тренировка с использованием штанги с регулируемым весом. Способствует эффективному сжиганию калорий и улучшению физической формы.


Уровень подготовки: начальный и средний

Время тренировки: 30-60 - 90 мин.

LES MILLS BARRE (силовая)


Виртуальная групповая тренировка, основанная на современном классическом балете. Подойдёт для тех, кто хочет добиться силы и стабильности кора, не теряя при этом ощущения изящества и грациозности..


Уровень подготовки: начальный и средний

Время тренировки: 30 мин.

LES MILLS BODYBALANCE



Виртуальная групповая тренировка, основанная на упражнениях из популярных программ MIND&BODY (йога, пилатес, тай-чи), направленная на развитие гибкости, координации и баланса.


Уровень подготовки: начальный и средний

Время тренировки: 30-60 - 90 мин.


LES MILLS THE TRIP

ЧТО ТАКОЕ THE TRIP?
THE TRIP - это 40-минутная сайкл-тренировка с полным погружением в путешествие по цифровым мирам. С помощью большого экрана и мощной звуковой системы, THE TRIP выводит мотивацию и расход энергии на совершенно новый уровень, позволяя сжигать огромное количество калорий.